讓身體動茲動茲動起來!

羨慕有人魚線的帥哥美女嗎?來~中午給自己身體三十秒伸展時間,跟鮪魚線說掰掰!

Step 1/ 坐在椅子上,兩手抓著椅背
Step 2/ 彎曲膝蓋,運用腹部的力量將雙腿拉近身體
Step 3/ 雙腿慢慢向前伸直,懸空,停留一到五秒

持續重複 Step 2~3 ,約 20~30 次即可!廢話不多說,Just do it,可別把身體「凍」起來喔~

點我,感受德國草本還可索取試用>>>>http://goo.gl/jp3thg